20170715
沉澱兩年，繞了一大圈終於完成自己的夢想。隨著國體大的放榜，也讓我可以放下心思好好準備8月5日高雄大魯閣草衙道的「健身工廠盃健美邀請賽、陽光男孩．比基尼女孩賽事 」。
背部與腿部一直是我的強項，在訓練時我不只會將注意力放在肩、膝、髖關節的伸展上，還會去增加內、外旋或內收、外展等指令，達到肩胛與骨盆腔深層的肌肉有效的刺激。
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